zamknij
Ważna informacja

Sauny

 Wejście do sauny możliwe jest po zakupieniu biletu na pływalnię.

 Sauny czynne są przez cały tydzień :

  • Poniedziałek - piątek, 16:00 – 21:45
  • Sobota - niedziela, 09:00 - 21:45

 

Sauna INFRARED

Innowacyjność sauny infrared polega na zastosowaniu promienników podczerwieni w miejsce konwencjonalnego pieca. Promienniki nagrzewają nasze ciało w sposób podobny do słońca, emitują odpowiednie długości fale podczerwone bez szkodliwego promieniowania UV. 

Sesja w saunie odbywa się w niższej temperaturze do 50°C, dzięki czemu możemy w niej przebywać dłużej, do 30 minut, promienie podczerwone nagrzewają nasze ciało do 4,5 cm w głąb, następuje intensywne pocenie się. Podczas jednej sesji spalamy do 900 kalorii (odpowiednik 10 km biegu).
 

Sauna FIŃSKA (sucha) 

Sauna sucha jest nie tylko zabiegiem ciepło leczniczym, lecz także środkiem higieniczno-profilaktycznym. Polega na naprzemiennym przegrzewaniu i ochładzaniu całego ciała. Jest doskonałym czynnikiem hartującym i pielęgnującym ciało, sprzyjającym również leczeniu różnych dolegliwości (m.in. złagodzenia bólów mięśni). 

Na skutek zmiany temperatury (ogrzewanie i schładzanie ciała) dochodzi do wzrostu przemiany materii, zwiększonego wydzielania potu, oczyszczenia organizmu poprzez usunięcie produktów przemiany materii oraz toksyn, a także podniesienia tętna i przyśpieszenia oddechu. Ciepło wytworzone w ciele doskonale koi nerwy i uspakaja układ nerwowy, a także usuwa zmęczenie.

   Sauna Infrared    Sauna Fińska



Stadion

Kompleks sportowy

Stadion piłkarski, Siłownia

Sale gimnastyczne, Małe boisko treningowe, Sauna

Pływalnia Polonez

Pływalnia Polonez

basen pływacki o wymiarach 25 x 16 x 1,2-1,8 m (6 torów), sauna fińska, sauna infrared

czytaj więcej
Hala Sportowa

Hala
Sportowa

Hala sportowa o wymiarach 44x24m.

czytaj więcej

Lodowisko kryte

Sztuczne lodowisko z podświetlaną taflą 

czytaj więcej

Serwis stosuje pliki cookies. Szczegółowe informacje o plikach cookies znajdziesz w Polityce Prywatności. Zablokowanie możliwości zapisywania plików cookies może spowodować utrudnienia lub brak działania niektórych funkcji Serwisu.