zamknij

Aqua Aerobic

Aqua aerobic to zajęcia, dzięki którym poprawisz swoją kondycję i wysmuklisz sylwetkę! Ćwiczenia w  wodzie są wyjątkowo bezpieczne ze względu na  wyporność wody, która odciążą stawy. Aqua aerobic sprawia, że wysiłek fizyczny jest bardziej efektywnym, a jednocześnie zmniejsza ryzyko kontuzji. To świetny wybór dla wszystkich, którzy chcą przyjemnie spędzić czas, zrelaksować się na basenie, a przy tym poprawić zrzucić zbędne kilogramy, zmniejszyć bóle stawów i kręgosłupa czy zwiększyć wytrzymałość mięśni!

W okresie od czerwca do września zajęcia nie odbywają się!

Jedne zajęcia trwają 30 minut.


Zajęcia odbywają się w następujących terminach:

Poniedziałki i środy - 19.45, 20.15, 20.45
Wtorki i czwartki - 20.00, 20.30
 
Cena:
Wejście jednorazowe - 25zł
Wejście w ramach karnetu - 20zł 
Wejścia na karty Benefit, FitProfit i Ok System (jeśli są wolne miejsca)

Karnety dostępne są w sprzedaży w recepcji Pływalni Polonez!
Kontakt - tel. 22 884 88 00

 




Stadion

Kompleks sportowy

Stadion piłkarski, Siłownia

Sale gimnastyczne, Małe boisko treningowe, Sauna

Pływalnia Polonez

Pływalnia Polonez

basen pływacki o wymiarach 25 x 16 x 1,2-1,8 m (6 torów), sauna fińska, sauna infrared

czytaj więcej
Hala Sportowa

Hala
Sportowa

Hala sportowa o wymiarach 44x24m.

czytaj więcej

Lodowisko kryte

Sztuczne lodowisko z podświetlaną taflą 

czytaj więcej

Serwis stosuje pliki cookies. Szczegółowe informacje o plikach cookies znajdziesz w Polityce Prywatności. Zablokowanie możliwości zapisywania plików cookies może spowodować utrudnienia lub brak działania niektórych funkcji Serwisu.