Sauny
Obiekty Łabiszyńska
Adres
ul. Łabiszyńska 20
03-397 Warszawa
poniedziałek – piątek:
16:00 – 21:45
sobota – niedziela:
9:00 – 21:45
22 462 65 86
Do Pobrania
Klienci korzystający z pływalni mają do dyspozycji
kompleks saun w hali basenowej pływalni Polonez
Sauna sucha jest nie tylko zabiegiem ciepło-leczniczym, lecz także środkiem higieniczno-profilaktycznym. Polega na naprzemiennym przegrzewaniu i ochładzaniu całego ciała. Jest doskonałym czynnikiem hartującym i pielęgnującym ciało, łagodzi bóle mięśni raz pomaga w leczeniu różnych dolegliwości.
Na skutek zmiany temperatury (ogrzewanie i schładzanie ciała) dochodzi do wzrostu przemiany materii i zwiększonego wydzielania potu. Organizm oczyszcza się z toksyn, a ciepło wytworzone w ciele doskonale koi nerwy i usuwa zmęczenie.
Innowacyjność sauny infrared polega na zastosowaniu promienników podczerwieni w miejsce konwencjonalnego pieca. Promienniki nagrzewają nasze ciało w sposób podobny do słońca, emitują odpowiedniej długości fale podczerwone bez szkodliwego promieniowania UV.
Sesja w saunie odbywa się w niższej temperaturze (do 50°C), dzięki czemu możemy w niej przebywać dłużej, bo aż do 30 minut. Promienie podczerwone nagrzewają nasze ciało do 4,5 cm w głąb, występuje intensywne pocenie się.
Podczas jednej sesji spalamy do 900 kalorii (odpowiednik 10 km biegu).
Cennik pływalni polonez
Bilet 30 minut
Bilet 60 minut
Bilet rodzinny (osoba dorosła + dziecko 60 min)
Normalny
Ulgowy
Karnet 180/90 (do wykorzystania 180/90 zł na zakup biletów jednorazowych 30 i 60 minutowych ważny 60 dni)
Karnet 400/200 (do wykorzystania 400/200 zł na zakup biletów jednorazowych 30 i 60 minutowych ważny 12 miesięcy)
Karnet OPEN (ważny 30 dni - nielimitowana ilość i czas wejść)
Karnet OPEN + (BASEN + SIŁOWNIA) (ważny 30 dni - nielimitowana ilość i czas wejść na pływalnię i siłownię)
Normalny
Ulgowy
Nauka pływania 10 (10 zajęć - raz w tygodniu 45 minut z instruktorem + 15 minut rekreacji)
Nauka pływania 20 (20 zajęć - 2 razy w tygodniu 45 minut z instruktorem + 15 minut rekreacji)
Normalny
Ulgowy
Gimnastyka dla seniorów (30 minut z instruktorem + 15 minut rekreacji)
Aqua Aerobic (wejście jednorazowe 30 minut + 15 minut rekreacji)
Aqua Aerobic (wejście w ramach karnetu 30 minut + 15 minut rekreacji)
Indywidualna nauka pływania (45 minut z instruktorem + 15 minut rekreacji)
Karnet instruktora pływania (opłata roczna)
Bilet instruktorski (60 minut)
Dopłata za każdą rozpoczętą minutę po przekroczeniu czasu
Opłata za transponder (opłata za zgubienie lub zniszczenie)
Opłata za karnet (opłata za wydanie duplikatu)
Dopłata za każdą rozpoczętą minutę po przekroczeniu czasu
Dopłata za każdą rozpoczętą minutę po przekroczeniu czasu - bilet rodzinny
Normalny
Ulgowy
Bilet rodzinny dla posiadaczy Karty Warszawiaka i Młodego Warszawiaka (obowiązuje od poniedziałku do piątku w godz. 15:00-17:00 oraz soboty i niedziele w godz. 12:00-14:00)
Normalny
Ulgowy
• Wszystkie ceny są cenami brutto.
• Po przekroczeniu czasu obowiązuje dopłata zgodnie z cennikiem.
• Z ulgi mogą korzystać osoby posiadające: legitymację szkolną, studencką (do 26 roku życia), emeryci, renciści, inwalidzi.
• Opiekun osoby niepełnosprawnej wymagającej opieki może wejść z tą osobą nieodpłatnie po okazaniu stosownego orzeczenia.
• Abonament karnetowy nie obejmuje biletów rodzinnych. Z abonamentów można korzystać tylko w ramach jednej taryfy (bilet normalny/ulgowy.
• Dzieci do lat 4 korzystają z pływalni bezpłatnie,
• Dzieci do lat 13 mogą przebywać na terenie hali basenowej wyłącznie pod opieką osób pełnoletnich,
• Osoby posiadające status weterana i weterana poszkodowanego korzystają z pływalni bezpłatnie.
• Do każdego wejścia dodajemy 15 minut na przebranie się
*ulgowa cena dla dzieci i młodzieży do 19 roku życia
Obiekt jest przystosowany
dla osób niepełnosprawnych ruchowo:
- Szatnie, natryski i toalety są przystosowane do potrzeb osób niepełnosprawnych,
- Pływalnia wyposażona jest w wózki inwalidzkie do poruszania się w strefie mokrej,
- W obiekcie zainstalowana jest winda umożliwiająca wjazd na trybuny,
- Na parkingu nieodpłatnym wyznaczone są 3 miejsca parkingowe dla osób niepełnosprawnych.
Klienci korzystający z SAUN
Mają do dyspozycji:
BASEN
Wyposażony w najnowsze technologie uzdatniania wody z zastosowaniem ozonu.
ATRAKCJE WODNE
Zewnętrzna zjeżdżalnia o długości 120 m jest tylko jedną z wielu atrakcji na pływalni.
Kącik czytelniczy
Na antresoli Pływalni Polonez OSiR Targówek działa kącik czytelniczy!
Bar i Sklep
Zgłodniałeś po treningu, a może zapomniałeś czepka lub klapek? Nie ma problemu!
Klienci korzystający z kompleksu Łabiszyńska
mają do dyspozycji również:
Lodowisko
Lodowisko sezonowe o powierzchni 600 m2 mieści się w namiocie tuż obok stadionu lekkoatletycznego
Boisko Piłkarskie
Spełniające najwyższe standardy boisko piłkarskie o wymiarach 105 m x 68 m ze sztuczną trawą i oświetleniem 300 Lx
Siłownia
Siłownia dysponuje szeroką gamą sprzętu do ćwiczeń, dzięki czemu każdy z pewnością znajdzie coś dla siebie
Sala gimnastyczna
Kompleksowo wyremontowana w 2020 roku sala o wymiarach 22 x 11 m z profesjonalną nawierzchnią syntetyczną
Hala piłkarska Polonez
Całoroczne boisko z zadaszeniem o wymiarach 55 x 32 m, posiada profesjonalną trawę tkaną
Stadion Lekkoatletyczny
Posiada 6 torów na okrężnej i 8 torów na prostej a długość pierwszego toru wynosi 400 m. .
Mała sala gimnastyczna
Sala jest wyposażona w lustra i maty - to idealne miejsce na treningi.
Pływalnia Polonez
Nowoczesny obiekt sportowo– rekreacyjny wyposażony w najnowsze technologie uzdatniania wody z zastosowaniem ozonu.
Obiekty Łabiszyńska
Zachęcamy
do odwiedzenia
innych lokalizacji
Klienci OSiR Targówek mają do dyspozycji również ->
OBIEKTY BLOKOWA NA ZACISZU
Pełnowymiarowe boisko piłkarskie z naturalną nawierzchnią trawiastą, trybunami na 400 miejsc, oraz oświetleniem w technologii LED
Hala sportowa przy ul. Ossowskiego
Wielofunkcyjna hala sportowa o wymiarach 44 x 24 m pozwala na rozgrywanie zawodów i treningów wielu dyscyplin zespołowych